Relacionados com qualidade de vida

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Benefícios da dança para a terceira idade

Quando se chega na terceira idade (60 anos), você tem tempo, tem liberdade, tem muita vontade de viver e ser feliz – e começa a realizar coisas que sempre quis ter feito, mas que nunca teve tempo, como por exemplo “dançar”.

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Dançar com os amigos faz bem à saúde

A socialização entre amigos que saem pra dançar ou que fazem aulas de dança juntos, independente da idade, faz muito bem ao corpo e a mente, a curto, médio e longo prazo.